Hent vores nye vintertrænings-program
Med vores 12-ugers træningsprogram får du en struktureret plan for, hvordan du effektivt bruger vinteren til at opbygge en god grundform til foråret.
- Du bygger en solid base med 3 ugentlige træninger
- Du bliver mere udholdende på de lange ture
- Du bygger muskulær styrke og eksplosivitet
GRASPOR er din nye træningsmakker
GRASPOR er det første danske træningsværktøj, som måler dine musklers ydeevne. Ud fra iltniveauet i dine muskler, giver GRASPOR dig en enestående indsigt i, hvor hårdt din krop arbejder, når du træner.
Med live-data fra GRASPOR får du et unikt udgangspunkt for at optimere din træning.


Få lavet en gratis performancetest med vores ekspert
Vil du have en større indsigt i, hvordan du kan træne smartere, mere effektivt og mere data-baseret? Vi tilbyder dig en gratis performancetest i vores testfaciliteter i Viby ved Aarhus.
Med testen får du:
- Dine 5 træningszoner
- Din aerobe grænse (fedtforbrænding)
- Din anaerobe grænse (syregrænse)
- Sparring til din træning